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Letzte Aktualisierung: 16.01.2012

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Januar bis März 2012

Yoga 1 - Anfängerkurs

Sie erlernen einfache Yogaübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, die eine ganzheitliche und wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper haben.
Zudem werden die wichtigsten Aspekte des Yoga erklärt.

Erste Einheit:      6 Wochen à 90 Minuten,  Preis: 45,00 Euro
Beginn:               Freitag,         13.01.12,     9:00 Uhr
                           Mittwoch,     04.01.12,     9:00 Uhr

Zweite Einheit:    5 Wochen à 90 Minuten,  Preis: 37,50 Euro
Beginn:               Montag,        27.02.12,   19:30 Uhr
                           Mittwoch,     29.02.12,     9:00 Uhr

Die Kurse der zweiten Einheit eignen sich besonders auch für
Schichtarbeiter! Man hat hier die Möglichkeit, je nach Bedarf
zwischen Vormittags- und Abendkurs zu wechseln.                   

Yoga 2  -  Weiterführung

Sie festigen die erlernten Grundlagen und beginnen mit dem Kopfstand.
Mit weiteren Pranayama-Techniken erweitern Sie Ihre Vitalkapazität. Konzentration, eine aufrechte Körperhaltung und das Gleichgewicht
von Körper und Geist werden so entwickelt.

Erste Einheit:     6 Wochen à 90 Minuten,  Preis: 45,00 Euro

Beginn:              Mittwoch,

 04.01.12,

19:30 Uhr

 



Zweite Einheit:   5 Wochen à 90 Minuten,  Preis: 37,50 Euro

Beginn:

Mittwoch,
Freitag,   

 29.02.12,
 02.03.12,

9:00 Uhr
9:00 Uhr

 
 
 

 

Yoga 3  -  Aufbaukurs

Längeres Halten der Asanas, Variationen zu den Grundstellungen
werden erlernt. Philosophie des Yoga.

1. Einheit:    6 Wochen à 90 Minuten,   Preis: 45,00 Euro
Beginn:        Montag,     02.01.12,  19:30 Uhr

2. Einheit:    5 Wochen à 90 Minuten,   Preis: 37,50 Euro
Beginn:        Mittwoch,  29.02.12,  19:30 Uhr                               

Yoga  -  Fortgeschritten

Intensives Praktizieren von Asanas und Pranyama.

Erste Einheit:   6 Wochen à 90 Minuten,

Beginn Kurs 1:        Montag,
Beginn Kurs 2:        Dienstag,
Beginn Kurs 3:        Dienstag,
Beginn Kurs 4:        Donnerstag,

02.01.12,
03.01.12,
03.01.12,
05.01.12,

9:00 Uhr
17:30 Uhr
19:30 Uhr
19:00 Uhr
Preis: 45,00 Euro
 

 

 

Zweite Einheit:  4 Wochen à 90 Minuten, Preis: 30,00 Euro

Beginn Kurs 1:        Montag,

27.02.12,

9:00 Uhr

Beginn Kurs 2:        Dienstag,

28.02.12,

 17:30 Uhr

Beginn Kurs 3:        Dienstag,

28.02.12,

19:30 Uhr

Beginn Kurs 4:        Donnerstag,

01.03.12,

19:00 Uhr
 

 

Yoga für Teens  (11-15 Jährige)

Wir machen Yogaübungen, lernen Meditationstechniken kennen,
singen, machen Spiele, und vieles mehr.

1. Einheit:    6 Wochen à 60 Minuten,   Preis: 30,00 Euro
Beginn:        Donnerstag, 05.01.12,  17:45 Uhr

2. Einheit:    5 Wochen à 60 Minuten,   Preis: 25,00 Euro
Beginn:        Donnerstag, 01.03.12,  17:45 Uhr                              

Hormonyoga-Übungsstunden

Nur mit Voranmeldung.
Bitte spätestens am Tag vor der Übungsstunde anmelden! Preis:  9,00 Euro                                          

Freitag,

20.01.12,

19:00 Uhr

  

Freitag,

23.03.12,

19:00 Uhr

  
       
                         

Offene Stunden

90 Minuten Yogapraxis für jeden
ohne Anmeldung
Voraussetzung: Yoga 1
Unkostenbeitrag:   8,00

Donnerstag,
Sonntag,
Sonntag,
Sonntag,

29.12.11,
08.01.12,
04.03.12,
25.03.12,

19:00 Uhr
18:00 Uhr
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Euro

 

Satsang

Meditation, Vortrag und
Mantrasingen
Beitrag:  f

Sonntag,

08.01.12,

20:00 Uhr

Sonntag,

04.03.12,

20:00 Uhr

Sonntag,

25.03.12,

20:00 Uhr
     
reiwillige Spende

 

Für alle obigen Kurse gilt:
eine versäumte Stunde pro Kurs kann als offene Stunde nachgeholt werden.

Bitte lockere, helle Kleidung (Trainingskleidung) anziehen
 und 1-2 Stunden vorher keine größeren Mahlzeiten einnehmen.

Seminare und Ayurveda:

Hormonyoga-Seminar
nach Dinah Rodrigues

2-tägiges Wochenendseminar
von Samstag, 31.03. bis Sonntag, 01.04.2012

(Voraussetzung: abgeschlossener Yoga 1 Anfängerkurs oder entsprechende Vorkenntnis)

 

Für alle Frauen ab 35, die länger jung und fit bleiben und auf natürliche Weise Wechseljahrs-Probleme lindern oder schwanger werden wollen.
 Verjüngendes Yoga-Programm, um die Hormonbildung zu fördern.
 Hilft, die typischen Beschwerden von Frauen zu lindern, z.B. in den Wechseljahren oder nach einer Geburt. Weckt die Energie und erhöht die weibliche Ausstrahlung.

 

Ayurveda-Synchronmassagen

in der Zeit vom 20. bis 22.04.2012

Tiefgehende Reinigung und Entspannung durch vierhändige
Ganzkörpermassage mit warmen Ölen, ayurvedische Dampfsauna (Svedana) und meditative Nachruhe.
Dauer: ca. 2,5 Stunden

 

                                                       

NEU:

- Ayurveda-Behandlungen
- Individuelle Massagen
- Energiearbeit mit Steinen und Klanggabeln

Weitere Kurse  &  Veranstaltungen:

Vegetarischer Kochkurs

 Wochenendkurs am Freitag, 02.03. und Samstag, 03.03.2011

Eine Kochkursreihe zum Zuschauen, Probieren, Lernen und Genießen.
Anschließend wird jeweils ein vegetarisches Menü serviert.

- VEGETARISCHE  VOLLWERTKÜCHE
 

 

                                Mit Anna Heymann und Walter Aigner                                                      

Das Medizinrad

 - Der Weg des friedvollen Kriegers -

Ganzjähriges Selbstheilungs-Seminar

Informationsabende:

Sonntag,   15.01.12,     19:30 Uhr
Sonntag,   12.02.12,     19:00 Uhr

 

 Für weitere Informationen zum Medizinrad
 bitte auf das Logo klicken

Anmeldung über Tel: 09908 / 871551

Bitte fordern Sie bei Fragen zu den Seminaren und sonstigen Anwendungen unsere Sonderprospekte an
oder rufen Sie uns unter obiger Telefonnummer an - wir beraten Sie gerne!

Übrigens:  alle unsere Angebote können Sie auch als Gutschein verschenken!

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