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Letzte Aktualisierung: 30.07.2010

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Herbst & Winter 2010

Yoga 1 - Anfängerkurs

6 Wochen à 90 Minuten, Preis: 45,00 Euro

Sie erlernen einfache Yogaübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, die eine ganzheitliche und wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper haben.
Zudem werden die wichtigsten Aspekte des Yoga erklärt.

Beginn:                      

Mittwoch,

15. September 2010,

19:30 Uhr

  

Freitag,
Montag,

17. September 2010,
08. November 2010,

9:00 Uhr
19:30 Uhr

  
                                             

Yoga 2  -  Weiterführung

6 Wochen à 90 Minuten, Preis: 45,00 Euro

Sie festigen die erlernten Grundlagen und beginnen mit dem Kopfstand. Mit weiteren Pranayama-Techniken erweitern Sie
Ihre Vitalkapazität. Konzentration, eine aufrechte Körper-
haltung und das Gleichgewicht von Körper und Geist werden
so entwickelt.

Beginn:

Montag,

13. September 2010,

9:00 Uhr

  

Mittwoch,
Freitag,

10. November 2010,
12. November 2010,

19:30 Uhr
9:00 Uhr

  
    

Yoga 3  -  Aufbaukurs

6 Wochen à 90 Minuten, Preis:  45,00 Euro

Längeres Halten der Asanas, Variationen zu den Grundstellungen werden erlernt. Philosophie des Yoga.

Beginn:                                                         Montag,  08. November 2010, 9:00 Uhr                   

Yoga  -  Fortgeschritten

6 Wochen à 90 Minuten, Preis: 45,00 Euro

Intensives Praktizieren von Asanas und Pranyama.

Beginn:     

Dienstag,

14. September 2010,

17:30 Uhr, 

Dienstag,
Donnerstag,
Dienstag,
Dienstag,
Donnerstag,

14. September 2010,
16. September 2010,
09. November 2010,
09. November 2010,
11. November 2010,

19:30 Uhr
19:00 Uhr
17:30 Uhr
19:30 Uhr
19:00 Uhr 

     
                                                            

Yoga für Kids  (5-7 Jährige)

6 Wochen à 60 Minuten, Preis:  30,00 Euro

Yoga macht Kindern viel Spaß,
fördert Konzentration und Selbstbewußtsein.
Mit Yoga können Kinder körperliche, geistige
und seelische Harmonie erfahren.   

Beginn:                                               

Montag,

13. September 2010,

17:30 Uhr

  

Montag,

08. November 2010,

17:30 Uhr

  
                         

Yoga für Kinder  (8-11 Jährige)

6 Wochen à 60 Minuten, Preis:  30,00 Euro

Yoga macht Kindern viel Spaß,
fördert Konzentration und Selbstbewußtsein.
Mit Yoga können Kinder körperliche, geistige
und seelische Harmonie erfahren.   

Beginn:                                               

Mittwoch,

15. September 2010,

17:30 Uhr

  

Mittwoch,

10. November 2010,

17:30 Uhr

  
                         

Yoga für Teens  (11-14 Jährige)

6 Wochen à 60 Minuten, Preis: 30,00 Euro

Wir machen Yogaübungen, lernen Meditationstechniken kennen, singen, machen Spiele, und vieles mehr.          

Beginn:  

Donnerstag,

16. September 2010,

17:45 Uhr

  

Donnerstag,

11. November 2010,

17:45 Uhr

  
                                                     

Offene Stunden

90 Minuten Yogapraxis ohne Anmeldung Voraussetzung: Yoga 1
Unkostenbeitrag:   8,00 Euro

Dienstag,
Donnerstag,
Dienstag,
Donnerstag,
Dienstag;
Sonntag,
Sonntag,
Sonntag,
Dienstag,

03. August 2010,
12. August 2010,
17. August 2010,
02. September 2010,
07. September 2010,
26. September 2010,
14. November 2010,
05. Dezember 2010,
28. Dezember 2010,

19:30 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
19:00 Uhr
19:30 Uhr
18:00 Uhr
18:00 Uhr
18:00 Uhr
18:00 Uhr

Satsang

Meditation, Vortrag, Mantra-
und Kirtansingen

(Beitrag: freiwillige Spende)

Sonntag,

26. September 2010,

20:00 Uhr

Sonntag,

14. November 2010,

20:00 Uhr

Sonntag,

05. Dezember  2010,

20:00 Uhr
     

 Hormonyoga-Übungsstunden

Nur mit Voranmeldung.
Bitte spätestens am Tag vor der Übungsstunde anmelden! Preis:  8,00 Euro                         

                 

Freitag,

24. September 2010,

19:00 Uhr

  

Freitag,

08. Oktober 2010,

19:00 Uhr

  

Freitag,

26. November 2010,

19:00 Uhr

  
                         

Für alle obigen Kurse gilt:
eine versäumte Stunde pro Kurs kann als offene Stunde nachgeholt werden.

Bitte lockere, helle Kleidung (Trainingskleidung) anziehen und 1-2 Stunden vorher keine größeren Mahlzeiten einnehmen.

Sondertermine 2010:

TAG  DER  OFFENEN  TÜR
am Sonntag, 12. September 2010 ab 14 Uhr

15 Uhr:
19 Uhr:

Probestunde
Indisches Konzert

Eintritt frei

Informieren - Ausprobieren
Sehen - Hören - Singen
Kleine Snacks

WEIHNACHTSFEIER
am Sonntag, 17. Dezember 2010

um 19.00 Uhr

 

Seminare und Ayurveda:

Hormonyoga-Seminar
nach Dinah Rodrigues

2-tägiges Wochenendseminar

von Samstag, 16. Oktober bis Sonntag, 17. Oktober 2010

(Voraussetzung: abgeschlossener Yoga 1 Anfängerkurs oder entsprechende Vorkenntnis)

 

Für alle Frauen ab 35, die länger jung und fit bleiben und auf natürliche Weise Wechseljahrs-Probleme lindern oder schwanger werden wollen.
 Verjüngendes Yoga-Programm, um die Hormonbildung zu fördern.
 Hilft, die typischen Beschwerden von Frauen zu lindern, z.B. in den Wechseljahren oder nach einer Geburt. Weckt die Energie und erhöht die weibliche Ausstrahlung.

 

Ayurveda-Synchronmassagen

in der Zeit vom 05. bis 07. November 2010

Tiefgehende Reinigung und Entspannung durch vierhändige
Ganzkörpermassage mit warmen Ölen, ayurvedische Dampfsauna (Svedana) und meditative Nachruhe.
Dauer: ca. 2,5 Stunden

 

Kleine Ayurveda - Kur

 in der Zeit vom 05. bis 07. November 2010

Verschiedene Ayurveda-Behandlungen und Yoga-Übungen,
abgestimmt auf Ihren persönlichen Konstitutionstyp.

Mit Anna Heymann und Katrin Kurjo

Wir bitten um frühzeitige Terminvereinbarung, danke!

                                                       

Vegetarische Kochkursreihe

 in der Zeit vom 12. & 13. November 2010
                     und 19. & 20. November 2010 

Eine Kochkursreihe zum Zuschauen, Probieren, Lernen und Genießen.
Anschließend wird jeweils ein vegetarisches Menü serviert.

 

                                              Mit Anna Heymann und Walter Aigner                                                      

Anmeldung über Tel: 09908 / 871551

Bitte fordern Sie bei Fragen zu den Seminaren und sonstigen Anwendungen unsere Sonderprospekte an
oder rufen Sie uns unter obiger Telefonnummer an - wir beraten Sie gerne!

Übrigens:  alle unsere Angebote können Sie auch als Gutschein verschenken!

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